一句。于潇楠说。运动员最大的敌人是伤病和他自己。你看每次打比赛之前，我们失眠的。啊，短暂性失明的。还有耳鸣的。心跳突突的。走路崴脚的手抽筋的背抽筋的，这一大堆的毛病，这个。其实归根结底都是情绪病。没有办法呀，我们练得再狠，练得再万无一失，最后也还是个普通人。只是说。你看打到最后都是队友，队友哪一个练得比你差了，哪一个练得比你少了？所以说拼的都是心态，怎么样心态才能更好呢？嘿，好办法。这个就得看你个人怎么调节了。我现在每天写日记。陈小满说。我妈让我写日记，让我复盘一下，我当天的心情。可上课，海教练说不要关注情绪，不管他，你每天难过了也好，开心了也好，伤心了也好，忧虑了也好，发生了任何事情。天只要没塌下来，没挡着你去练球的路，你就去练球。一个球，一个球的打。哇，安凯教练真是身体大于情绪对。10月...

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